Bugün - Friday, August 17, 2018
Afyon 8°C
Anasayfa
Hakkımızda
Künyemiz
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Yeni Üye
Magazin Güncel Siyaset Neler duyduk? Spor Sağlık Eğitim İlçeler Söyleşi Ekonomi 
Haber Detayları

Söndür şu sigarayı

Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesinde (İİBF) Haber Spikeri ve Yazar Yeliz Pulat tarafından “Söndür Şu Sigarayı” konferansı verildi.

Sağlık Haberi - Thursday, March 02, 2017 - 05:16
Resmi büyütmek için üzerini tıklayın...

Uluslararası Ticaret ve Finansman (UTF) Kulübü ile Genç Yeşilay Kulübünün ortaklaşa düzenlediği konferans İİBF Sabri Bektöre konferans salonunda gerçekleştirildi. Konferansta eski bir sigara tiryakisi olarak deneyimlerini ve sigaradan kurtulma sürecini anlatan Pulat, “İki güzel haber ile geldim. Birincisi, konferans boyunca size asla sigarayı bırakın demeyeceğim.  İkinci haber ise sizi sigaraya bağlayan her şeyi bu salonda bırakacağınızı umut ediyorum” dedi. Bırak, kelimesini kullanıldığında akıllara ayrılık, yoksunluk ve yokluk geldiğini açıklayan Pulat, “Ayrılık var. Direnç oluyor. Bırakmak her zaman iyi bir şey değil. Ama kurtulmak dediğimizde olumlu bir şey oluyor. Kendimizi kötü durumdan alıyoruz daha güzel duruma götürüyoruz. Bu operasyonu sigaradan kurtulma operasyonu olarak değerlendiriyorum. Asla bırakmak demiyorum. Zihin oyunları çok önem taşıyor. Bu iş akılda biter” diye konuştu.

Havalı olma etiketi

Sigaraya nasıl başladığı ve sigara kullanımının kendisi için ne anlam ifade ettiğini anlatan Pulat, “Ben 20 yıl boyunca sigara kullandım. Sigaraya 17 yaşında teyzemin ABD’den getirdiği o sigara paketlerinden biriyle başladım. Teyzemden çok etkileniyordum. Teyzem gibi olmaya çalışıyordum. Sonuçta genç bir kızım. Çevrem sigara kullanıyordu. Çok havalı sigara paketleri vardı. Ben sigaraya böyle başladım. . İlk kez ondan bir sigara çaldım. Kendime zorla sigara içmeyi öğrettim. Çünkü havalı olmak istiyordum. Hepimiz sigaraya belli etiketler vermişizdir. Benimki havalı etiketiydi” diye konuştu.

Nefes, niyet ve su

Sigaradan kurtulmak için üç ekipmanın olduğunu ifade eden Pulat, “Nefes, niyet ve su. Nefes ruhtur. Nefes bizim hayatta kalmak için tek sahip olduğumuz şeydir. Nefesimizi temizlemeliyiz. Çünkü sigara doğrudan nefesimize kastediyor. Doğru nefes almayı öğreneceğiz. Doğru nefes diyafram nefesidir. Niyet ise doğumdur. Her işe başlamadan önce niyet ediyoruz. Hiçbir şey niyetsiz başlamıyor. Sigaradan kurtulmada da güçlü bir niyet çok önemli. İstemekten bahsetmiyorum. İstemek pasif bir durumdur, niyet eden insan harekete geçer. Bu niyet bir cümlede olabilir. Su, yaşamaktır. Duygularınızdan bahsediyorum su derken duman altı ettiğiniz duygulardan bahsediyorum” dedi. Konferansa, AKÜ öğretim elemanları ile AKÜ öğrencileri katıldı.

Anahtar Kelimeler:Afyon, Kocatepe, Üniversitesi, (AKÜ), İktisadi, İdari, Bilimler, Fakültesinde, (,
Kaynak / Editör: Okunma Sayısı: 869
 
Diğer Sağlık Haberleri
“Anne sütü bebek için en sağlıklı besin kaynağıdır”
Anne ve bebek ölümleri azalacak
Hepatiti test et

Hepatiti test et
Hastalara kaplıca müjdesi
Başarı diledi
Gökdoğan göreve başladı
Kalp seminerine yoğun ilgi oldu
Diğer Başlıklar

Yerli malı Türk’ün malı
Çocuk Polisler görevde
Cansuyu oldular
Gelenek devam ediyor
Çalışmalar sürüyor
İşçi minibüsü devrildi
Maaşını bağışladı
Sırma veda etti
Doktor Bıtırak görevine başladı
Etleri devlet dağıtsın
E-Gazete (Odak Gazetesi)
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Fatih SUSUZ
ALTAY’I SEVİYORUZ
ALTAY’I SEVİYORUZ Pazar günü AFJE...
Prof.Dr. Şan Öz-Alp
Muhalefetsiz Demokrasi!
Muhalefetsiz Demokrasi! Çok sayıda vatanda...
Ahmet SARLIK
Özosy ve anılarım!
Özosy ve anılarım! Eski Sağlık Bakanlarından...
Mustafa Özkal
YERYÜZÜ SELAMSIZ KALMASIN
YERYÜZÜ SELAMSIZ KALMASIN   Bir &...
İSMAİL AKAR
DOLAR DOLUYOR
DOLAR DOLUYOR Önceki gün İmaret karşısı...
Gökhan Kocaaslan
Yeşilyol Çay ve Ötesi ile yeşillendi
Yeşilyol Çay ve Ötesi ile yeşillendi ...
Ahmet Işık
YÜNTAŞ atakta
YÜNTAŞ atakta YÜNTAŞ A.Ş. büyü...
Rabia Güzbey
İNSANIMIZ BOZULDU!
İNSANIMIZ BOZULDU! Çocuk istismarları, kad...
MUSTAFA DAĞHAN
Yaprak değiliz ki her rüzgârda savrulalım!
Yaprak değiliz ki her rüzgârda savrulal...
İhsan Şengül
Senem Pide Salonu
Gurme Köşemizin bu haftaki konuk mekanı şehri...
YAVUZ DONAT
Sıcağı sıcağına erken seçim notları
Sıcağı sıcağına erken seçim notları Bug&uu...
Ramazan DEMİR
AFYON KİTAP FUARI
AFYON KİTAP FUARI Alımlı binalar, yay gibi, kalem...
M.Emin Güzbey
ÖZEL YETKİLİ TURİZM OFİSİ
ÖZEL YETKİLİ TURİZM OFİSİ Geçmişte sı...
HÜSEYİN ÖZHARPUTLU
Afrin Operasyonları
  Birilerinin hoşuna gitmesi için T&u...
CELAL TURGUT KOÇ
Kudüs’te barışın kare kodu duvarlarda
  Gökyüzüne en yakın şehir ol...
KONUK KALEM Kemal Horzum
Kader kurbanı, gazeteci..
  Herifin biri, komşu kızını zorla kaç...
BAHRİ BAKAÇ
‘’ Hakkımızı İSTİYORUZ ’’
‘’Dünya benim ülkem, insanla...
YAMAN TÖRÜNER
CUMHURİYETİN İLK BASIN DAVALARI
  Cumhuriyet tarihimizin ilk basın davası, ...
SAYGI ÖZTÜRK (Konuk Kalem)
MENZİL TARİKATI SAĞLIK BAKANLIĞINDAN TEMİZLENİYOR
Sağlık Bakanlığı, doktor olmayanların hastane y&o...
Dr. Hasan Hüsnü Eren
AĞIR METALLER
  Günlük hayatımızda Ağır Metal bi...
Feyzullah Demirkale
ÇOCUKLARINIZA SEVGİNİZİ VERİN, DÜŞÜNCELERİNİZİ DEĞİL
  Her ebeveyn için evlat sevgisi başk...
İlan

Facebook
Namaz Vakitleri ( Afyon )

İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
06:2408:0713:1015:3817:5619:26

Saturday, December 30, 2017
Tarihte Bugün
1552 - Turgut Reis?in Korsika Adası?nı fethi
1616 - Girit?te Hanya kalesinin fethi
1884 - Hüseyin Rahmi Gürpınar?ın Doğumu
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
1.53