Bugün - Thursday, February 22, 2018
Afyon 8°C
Anasayfa
Hakkımızda
Künyemiz
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Yeni Üye
Magazin Güncel Siyaset Neler duyduk? Spor Sağlık Eğitim İlçeler Söyleşi Ekonomi 
Haber Detayları

Söndür şu sigarayı

Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesinde (İİBF) Haber Spikeri ve Yazar Yeliz Pulat tarafından “Söndür Şu Sigarayı” konferansı verildi.

Sağlık Haberi - Thursday, March 02, 2017 - 05:16
Resmi büyütmek için üzerini tıklayın...

Uluslararası Ticaret ve Finansman (UTF) Kulübü ile Genç Yeşilay Kulübünün ortaklaşa düzenlediği konferans İİBF Sabri Bektöre konferans salonunda gerçekleştirildi. Konferansta eski bir sigara tiryakisi olarak deneyimlerini ve sigaradan kurtulma sürecini anlatan Pulat, “İki güzel haber ile geldim. Birincisi, konferans boyunca size asla sigarayı bırakın demeyeceğim.  İkinci haber ise sizi sigaraya bağlayan her şeyi bu salonda bırakacağınızı umut ediyorum” dedi. Bırak, kelimesini kullanıldığında akıllara ayrılık, yoksunluk ve yokluk geldiğini açıklayan Pulat, “Ayrılık var. Direnç oluyor. Bırakmak her zaman iyi bir şey değil. Ama kurtulmak dediğimizde olumlu bir şey oluyor. Kendimizi kötü durumdan alıyoruz daha güzel duruma götürüyoruz. Bu operasyonu sigaradan kurtulma operasyonu olarak değerlendiriyorum. Asla bırakmak demiyorum. Zihin oyunları çok önem taşıyor. Bu iş akılda biter” diye konuştu.

Havalı olma etiketi

Sigaraya nasıl başladığı ve sigara kullanımının kendisi için ne anlam ifade ettiğini anlatan Pulat, “Ben 20 yıl boyunca sigara kullandım. Sigaraya 17 yaşında teyzemin ABD’den getirdiği o sigara paketlerinden biriyle başladım. Teyzemden çok etkileniyordum. Teyzem gibi olmaya çalışıyordum. Sonuçta genç bir kızım. Çevrem sigara kullanıyordu. Çok havalı sigara paketleri vardı. Ben sigaraya böyle başladım. . İlk kez ondan bir sigara çaldım. Kendime zorla sigara içmeyi öğrettim. Çünkü havalı olmak istiyordum. Hepimiz sigaraya belli etiketler vermişizdir. Benimki havalı etiketiydi” diye konuştu.

Nefes, niyet ve su

Sigaradan kurtulmak için üç ekipmanın olduğunu ifade eden Pulat, “Nefes, niyet ve su. Nefes ruhtur. Nefes bizim hayatta kalmak için tek sahip olduğumuz şeydir. Nefesimizi temizlemeliyiz. Çünkü sigara doğrudan nefesimize kastediyor. Doğru nefes almayı öğreneceğiz. Doğru nefes diyafram nefesidir. Niyet ise doğumdur. Her işe başlamadan önce niyet ediyoruz. Hiçbir şey niyetsiz başlamıyor. Sigaradan kurtulmada da güçlü bir niyet çok önemli. İstemekten bahsetmiyorum. İstemek pasif bir durumdur, niyet eden insan harekete geçer. Bu niyet bir cümlede olabilir. Su, yaşamaktır. Duygularınızdan bahsediyorum su derken duman altı ettiğiniz duygulardan bahsediyorum” dedi. Konferansa, AKÜ öğretim elemanları ile AKÜ öğrencileri katıldı.

 
Anahtar Kelimeler:Afyon, Kocatepe, Üniversitesi, (AKÜ), İktisadi, İdari, Bilimler, Fakültesinde, (,
Kaynak / Editör: Okunma Sayısı: 731
 
Yorumlar
*** Yorum Yaz
Bu habere hiç yorum yapılmamış, ilk yorumu siz yapın.

Diğer Sağlık Haberleri
Ağız ve diş sağlığı anlatıldı
Bebek ölümü azalıyor
PARKHAYAT HAYATA DÖNDÜRDÜ

PARKHAYAT HAYATA DÖNDÜRDÜ
Bu cafe çok sağlıklı
AIDS bilinçsizlikten
Özel Fuar Hastanesi tam puan aldı
Evde bakımda eksiğimiz var
Diğer Başlıklar

Vefat
Kimler ByLock'cu Çıktı
Afrin Gazilerine ziyaret
Askerimize moral olacak
Kan bağışladılar
İki yeni eser daha
Çay Boyası tescillendi
Ruhsatı olmayan kapanır! ÖZEL HABER
Maaşımızı bağışlayalım!
Kızı hakkında suç duyurusunda bulundu
E-Gazete (Odak Gazetesi)
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Ali KÜÇÜKKARTAL
ELEKTRİK ALAMIYORUZ!
Evlilik programları yasaklanmadanönce fenomen...
M.Emin Güzbey
Kimler ByLock'cu Çıktı
BYLOCK FETÖ’nün gizli haberleşme ...
Ahmet Işık
Sürün bu amiri
  SHOW TV’nin fenomen dizisi Çu...
Fatih SUSUZ
BUNA CEZA YOK MU?
Geçen hafta Bursa Atatürk KapalıSpor S...
İSMAİL AKAR
KEDİ NEREDE?
Yerel seçimlere bir yıldan fazla zaman kalm...
Ahmet SARLIK
Cumhurbaşkanı ve Afjet Afyonspor
   Cumhurbaşkanımız hafta sonunda Ak Pa...
BASINDAN SEÇMELER
Nurettin VEREN
FETÖ’nün hayaleti, YÖK ve &uu...
Mustafa Özkal
ZAPTA GEÇSİN EFENDİM!
ALiJA, ORWELLVEHOW TO BE A LATIN LOVER “İsl...
Ramazan DEMİR
AYDIN (II)
Genç din dersi öğretmeni (bay),karşısı...
HÜSEYİN ÖZHARPUTLU
Afrin Operasyonları
  Birilerinin hoşuna gitmesi için T&u...
Gökhan Kocaaslan
Sinanpaşa MYO’ya yeni bölümler
  AKÜ Rektörü Mustafa Solak&r...
CELAL TURGUT KOÇ
Kudüs’te barışın kare kodu duvarlarda
  Gökyüzüne en yakın şehir ol...
KONUK KALEM Kemal Horzum
Kader kurbanı, gazeteci..
  Herifin biri, komşu kızını zorla kaç...
YAVUZ DONAT
İl il… FETÖ
  Afyon... Denizli... Manisa... Me...
Rabia Güzbey
Festival dedik, fosss-tival çıktı
Geride bıraktığımız hafta içinde Termal ve ...
BAHRİ BAKAÇ
‘’ Hakkımızı İSTİYORUZ ’’
‘’Dünya benim ülkem, insanla...
YAMAN TÖRÜNER
CUMHURİYETİN İLK BASIN DAVALARI
  Cumhuriyet tarihimizin ilk basın davası, ...
SAYGI ÖZTÜRK (Konuk Kalem)
MENZİL TARİKATI SAĞLIK BAKANLIĞINDAN TEMİZLENİYOR
Sağlık Bakanlığı, doktor olmayanların hastane y&o...
Prof.Dr. Şan Öz-Alp
ORTADOĞULU OLMAMAYA ÇALIŞMAK
 Yurdumuzun coğrafi konumu her ne kadar Ortad...
Dr. Hasan Hüsnü Eren
AĞIR METALLER
  Günlük hayatımızda Ağır Metal bi...
Feyzullah Demirkale
ÇOCUKLARINIZA SEVGİNİZİ VERİN, DÜŞÜNCELERİNİZİ DEĞİL
  Her ebeveyn için evlat sevgisi başk...
İlan

Facebook
Namaz Vakitleri ( Afyon )

İmsakGüneşÖğleİkindiAkşamYatsı
06:2408:0713:1015:3817:5619:26

Saturday, December 30, 2017
Tarihte Bugün
1406 - İbn-i Haldun'un vefatı.
1919 - İngilizlerin Maraş?ı işgâli
1920 - Yunanlıların Menemeni İşgâli.
Anasayfa
Site Haritası
Sitenize Ekleyin
RSS Kaynağı
Hakkımızda
Reklamlar
Sponsorlar
Sayfalar
Künyemiz
Facebook
Twitter
Bize Ulaşın
Copyright ©2013 - Tüm hakları saklı tutulmaktadır.
Bu sitede yayınlanan tüm resim, materyal ve içeriğin telif hakları tarafımızca saklı olup izinsiz alınıp kullanılamaz.
1.25